Kết Cấu Của Xà Đơn Thông Minh Có Gì Đặc Biệt?

Kết Cấu Của Xà Đơn Thông Minh Có Gì Đặc Biệt?

1. Kết cấu đặc biệt của xà đơn thông minh

Xà đơn thông minh là loại xà đơn một thanh dài với 2 đầu gắn tường di động, giúp bạn có thể tháo ra, gắn vào và tập luyện ở bất cứ đâu, miễn là có hai mặt tường đối diện chắc chắn. Kết cấu của xà đơn thông minh gồm phần thanh inox, mút cao su hai đầu xà, các miếng lót tay,...

Điểm đặc biệt nhất của xà đơn thông minh nằm ở hai đầu xà. Đó là những miếng mút cao su có ren, khi vặn xoáy theo một chiều, hai đầu cao su sẽ bám chặt vào hai vách cửa. Vậy là bạn đã có thể tập luyện với xà mà không cần phải sử dụng tới khoan vít. Thanh xà được làm từ nguyên liệu inox chất lượng cao với độ dày 1.5mm, đường kính của khung thép dài 25mm vừa vặn với lòng bàn tay bạn. Lớp mút dày dặn hai đầu tay cầm giúp bạn yên tâm thực hiện những động tác phức tạp nhất mà không lo trơn trượt vì tay ra mồ hôi.

Hơn thế nữa, loại xà đơn cố định chất lượng có khả năng chịu lực tốt với tải trọng lên tới 120kg, thích hợp cho mọi đối tượng tập luyện.

Kết cấu của xà đơn thông minh có ảnh hưởng gì đến độ bám chắc vào cửa hay không?

Xem thêm>>>   Cây xà đơn thong minh có bán ở đâu?  
Xà đơn thông minh có 3 kích thước khác nhau tương ứng với 3 mức giá để bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với cửa nhà mình nhất.

2. Ba động tác tập luyện với xà đơn thông minh
Chỉ với một thanh xà đơn thông minh, bạn hoàn toàn có thể thực hiện được 3 bài tập cơ bản lẫn phức tạp sau để gia tăng sức mạnh và giúp cơ bắp rắn chắc hơn.

- Bài tập cho bắp tay:

+ Nắm lấy xà ở hai đầu mút, lòng bàn tay hướng vào người (cánh tay phải thẳng), hít sâu.

+ Dùng lực tay phải kéo người nghiêng qua bên phải, tạo với mặt đất một góc 50 độ.

+ Tương tự, dùng lực tay trái kéo người nghiêng qua bên trái.

+ Hạ người xuống thật chậm, thở đều.

Tập luyện với xà đơn Anh Tuấn để sở hữu vóc dáng quyến rũ

Xem thêm>>> Cây xà đơn thong minh có bán ở đâu?

- Bài tập cho cơ đùi:

+ Nắm lấy xà ở hai đầu mút, khoảng cách hai bàn tay rộng bằng vai, hít vào.

+ Kéo người lên, hai chân khép chặt, duỗi thẳng.

+ Lần lượt đánh chân lên phía trước, thực hiện mỗi chân 10 lần

+ Hạ người chậm kết hợp với thở đều.

- Bài tập cho bụng:

+ Hai tay nắm lấy xà, lòng bàn tay hướng về cùng một hướng, hai tay để rộng bằng vai.

+ Đu người trên xà, hai chân khép và duỗi thẳng.

+ Dùng sức của cơ bụng từ từ nâng cao gối, đùi tạo với lưng một góc 90 độ.

+ Lần lượt nhấc từng chân cao lên thêm sao cho đùi ép càng sát vào bụng càng tốt.

+ Hạ người chậm kết hợp với thở đều.

Tập luyện với xà đơn thông minh để sở hữu thân hình lý tưởng

Bạn đã nắm rõ kết cấu của xà đơn thông minh để có thể hiểu và sử dụng xà hiệu quả nhất? Vậy thì hãy tìm ngay địa chỉ bán xà đơn để sở hữu ngay cho mình một thanh xà để tập luyện. Xà đơn Anh Tuấn chính là địa chỉ bạn đang tìm kiếm. Anh Tuấn đảm bảo cung cấp cho bạn những chiếc xà chất lượng nhất với giá cả không thể hợp lý hơn. Xà đơn Anh Tuấn là sự lựa chọn tuyệt vời cho mọi đối tượng, mọi độ tuổi để sở hữu một vóc dáng hoàn hảo và gia tăng sức mạnh bản thân. Gọi ngay đến 0902 55 0203 để nhận được sự tư vấn tốt nhất.

Anh Tuấn luôn luôn sẵn lòng tư vấn về các loại xà đơn, cách lắp đặt cũng như phương pháp luyện tập đạt hiệu quả cao nhất.