Bí quyết mua xà đơn treo tường ”chuẩn” của năm 2016

Bí quyết mua xà đơn treo tường “chuẩn” của năm 2016

Khi trào lưu tập gym với xà đơn treo tường đang dần thịnh hành và việc mua xà đơn treo tường tphcm "chuẩn" của năm 2016 là câu hỏi của bạn. Đây chắc chắn là bài viết dành cho bạn!

1. Xà đơn Anh Tuấn: công nghệ Mỹ - giá rất Việt Nam!

Xà đơn treo tường Anh Tuấn được sản xuất theo công nghệ Mỹ là sự lựa chọn hoàn hảo để tập xà đơn trong nhà giúp tăng cường cơ bắp và kích thích tăng trưởng chiều cao hiệu quả mà lại không mất quá nhiều thời gian.

Đây là sản phẩm xà đơn treo tường thông minh dùng trong nhà giúp bạn tiết kiệm tối đa diện tích và không hề ảnh hưởng đến bố cục không gian căn phòng của bạn.

Xà đơn treo tường Anh Tuấn có ba loại kích cỡ phù hợp với mọi không gian sống:

>>  Xà đơn treo tường dài  60 – 100 (cm)

>>  Xà đơn treo tường dài  80 – 130 (cm)

>>  Xà đơn treo tường dài 100 – 150 (cm)

Mua xà đơn treo tường tphcm thương hiệu Anh Tuấn cấu tạo chắc chắn - CAM KẾT hàng chính hãng - đền bù gấp đôi nếu có sai sót kỹ thuật không đúng chuẩn

>>>Xem thêm Gây sốt giá xà đơn treo tường sốc óc của Tuấn Anh

2. Cách tập mau lên cơ với xà đơn treo tường Anh Tuấn

Hít xà

Động tác: Từ từ dùng lực tay kéo người lên đến khi mặt ngang xà, cố gắng giữ ở tư thế này trong khoảng 2 giây thì thả người xuống. Chú ý: giữ thẳng người, khi thả người xuống phải để 2 tay thẳng hết cỡ để hiệu quả bài tập được phát huy hết tác dụng.

Chú ý nhịp thở: Khi vận lực để kéo người lên : thở ra. Khi hạ người xuống : hít vào. Nhịp thở càng đều đặn càng dai sức.

Nên tập từ 3 đến 4 hiệp, mỗi lần từ 12 đến 15 lần

Kéo người lên trên sau cổ

Động tác: hít vào, tập trung lực để co rút cơ lưng. Sau đó co tay kéo người lên đến khi gáy chạm vào thanh xà thì dừng. Sau đó thở ra, đồng thời cơ lưng và cơ tay khống chế để thân hình hạ xuống thật chậm, trở lại tư thế ban đầu. khi toàn thân hạ xuống thì hai vai thả lỏng để cơ lưng kéo dãn tối đa.

Tập cơ bụng

Động tác: Treo người trên xà, chân duỗi thẳng tự nhiên, hai chân khép. Giữ hai gối duỗi thẳng, từ từ nâng hai chân lên đến khi chân tạo với lưng một góc 90^O thì dừng lại. Giữ nguyên tư thế khoảng 5 - 10 giây, rồi từ từ thả chân xuống. Lặp lại động tác.

Mua xà đơn treo tường Anh Tuấn kết hợp với các bài tập được tặng kèm bạn sẽ dễ dàng sở hữu một thân hình quyến rũ được mọi người ngưỡng mộ

>>>Xem ngày 99+ thông tin mới nhất về xà đơn treo tường chỉ dành cho dân tập Gym

3. Xà đơn treo tường Anh Tuấn – luôn luôn sẵn sàng tư vấn nhiệt tình!

Liên hệ 0902 55 0203 để được nhận tất cả các ưu đãi:

 Xà đơn treo tường tốt nhất kèm theo dịch vụ bảo hành uy tín và nhanh chóng nhất
 Thông tin của bạn được nghiêm túc bảo mật tuyệt đối
 Hướng dẫn và lắp xà đơn FREE tại nhà
 MIỄN PHÍ hoàn toàn các bài tập luyện tại nhà từ cơ bản đến nâng cao

Từ khóa: mua xà đơn treo tường, mua xa don treo tuong, mua xà đơn treo tường tphcm, mua xa don treo tuong tphcm