Giúp nam giới tăng cơ bắp bằng xà đơn treo tường Thái Nguyên

Giúp nam giới tăng cơ bắp bằng xà đơn treo tường Thái Nguyên

Sau một ngày dài mệt mỏi bạn chỉ muốn ở nhà nghỉ ngơi mặc dù bạn hiểu để có được kết quả tốt nhất, phải tuân thủ theo chế độ tập luyện nghiêm ngặt và đều đặn. Đã có rất nhiều loại dụng cụ tập thể dục ra đời nhằm giúp bạn có phòng gym ngay tại nhà.

Sau đây, Anh Tuấn giúp nam giới tăng cơ bắp bằng xà đơn treo tường Thái Nguyên!

Xà đơn treo tường Thái Nguyên – dụng cụ tập gym tại nhà được ưa chuộng nhất vì thiết kế an toàn và dễ sử dụng

>>>Xem thêm 3 cách tập tăng cơ với xà đơn treo tường 5 giây

1. 3 loại dụng cụ tập tại nhà phổ biến nhất

#1 Qủa tạ

- Đây là thiết bị cơ bản dành cho bạn nam muốn tăng cơ bắp nhanh và săn chắc.

- Tập đa dạng nhiều bài tập.

Đừng quá tham lam và mau chóng tập hôm nay mai tăng cơ mà tập quá sức, tập dồn. Điều quan trọng vẫn là nghỉ ngơi và có chế độ tập hợp lí. Nếu không, xảy ra chấn thương nặng là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

#2 Ghế tập gym

- Thích hợp cho các bài tập tăng cơ bắp chân.

- Nhược điểm lớn của ghế tập gym là chỉ tập được bắp chân và không thể tập cơ ở chỗ khác như vai, bắp tay.

#3 Xà đơn treo tường Thái Nguyên

- Bộ dụng cụ đơn giản, nhỏ gọn

- Tiết kiệm không gian sống

- Dễ dàng lắp ráp và chủ động được thời gian tập luyện

- Bảo vệ chống trộm

- Chi phí thấp

Bên cạnh đó, xà đơn treo tường Thái Nguyên tại xadontreotuong.com còn phù hợp cho tất cả mọi đối tượng và mọi không gian sống.  

Xà đơn treo tường Thái Nguyên đã giúp nhiều người có được tự tin nhờ ngoại hình săn chắc, cơ bắp vạm vỡ

>>>Xem ngày 99+ thông tin mới nhất về xà đơn treo tường chỉ dành cho dân tập Gym

2. Những thực phẩm bạn KHÔNG nên ăn khi tập tăng cơ

Thức ăn ngọt

Là loại thực phẩm làm tắc nghẽn động mạch mang chất dinh dưỡng nhiều béo này. Để bổ sung carb tốt hơn sau khi tập luyện hãy lựa chọn bánh mì tròn, bánh mì nướng với bơ đậu phộng hoặc mứt trái cây.

Soda và các đồ uống đóng hộp

Tuyệt đối không bổ sung chất lỏng bị mất với đồ uống ngọt. Một sự lựa chọn thông minh hơn để dập tắt cơn khát của bạn, để chống mất nước và bổ sung chất điện phân, hãy dùng nước thường và ăn một quả chuối giàu kali.

Lịch tập tăng cơ với xà đơn treo tường Thái Nguyên kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lí sẽ giúp bạn có body chuẩn 6 múi

Thức ăn nhanh

Chắc chắn bạn sẽ không muốn phá hủy những thành quả mà bạn vừa đạt được trong suốt thời gian đổ mồ hôi tập luyện chỉ với một lát bánh pizza hoặc 1 chiếc bánh burger.

Rau củ còn sống

Rau củ có thể là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn cần một bữa ăn nhẹ, lành mạnh, ít chất béo, nhưng để làm một thực phẩm khi đang tập tăng cơ, hãy quên chúng đi! Không phải cứ ăn rau củ là tốt, thực phẩm tốt  phải được sử dụng 1 cách thông minh.

Thực phẩm mặn

Tại sao bạn dành hết sức, hết tâm huyết để loại bỏ tất cả chất độc như muối, kali ra khỏi cơ thể bằng cách tập luyện vất vả và rồi lại ăn thực phẩm bổ sung muối vào lại cơ thể?

3. Xà đơn treo tường Anh Tuấn – công cụ hỗ trợ tăng cơ bắp HIỆU QUẢ

Liên hệ 0902 55 0203 sở hữu phương pháp tăng cơ vượt trội

  Xà đơn treo tường chính hãng 100%

  Ưu đãi lớn - giá thấp nhất thị trường tương đương chất lượng Mỹ

  Hỗ trợ & hướng dẫn lắp ráp tận tình tại nhà

  Bảo hành nghiêm túc 6 tháng

Từ khóa: xà đơn treo tường Thái Nguyên, xa don treo tuong Thai Nguyen