Xà đơn treo tường dành cho dân văn phòng

Xà đơn treo tường dành cho dân văn phòng

Khi phải ngồi làm việc hơn 8 tiếng mỗi ngày với máy vi tính thì hiên tượng đau cổ, đau vai, đau lưng cũng chả có gì lạ với dân văn phòng nữa. Đừng nghĩ rằng việc tập luyện thể thao là vô ích. Thực tế, việc tập luyện với xà đơn treo tường mỗi ngày là cách tiết kiệm thời gian, tiền bạc và nhanh nhất thoát khỏi tình trạng đau đớn này.

1. Xà đơn treo tường

Các dụng cụ thể thao trong nhà thường rất tốn kém và chiếm nhiều diện tích trong phòng. Nhưng với xà đơn treo tường 2015 thế hệ mới pull x80 thì không như vậy, tính năng linh hoạt của nó cho phép bạn có thể tháo lắp dễ dàng mà không làm xấu đi khung cửa, bạn có thể lắp đặt tại nhà hoặc phòng làm việc một cách thuận tiện nhất.

Xà đơn treo tường dành cho giới văn phòng: thuận tiện lắp đặt ngay nơi làm việc

>>>Xem thêm Mẹ & bé rất thích xà đơn treo tường gắn cửa thông minh

Về lâu dài, việc phải ngồi hàng giờ liền với máy tính sẽ làm tăng nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống dẫn đến đau thần kinh tọa. Tập xà đơn treo tường mỗi ngày giúp bạn rèn luyện cột sống và giảm áp lực của các đốt sống chèn ép lên đĩa đệm chống dứt điểm cảm giác đau mỏi lưng và vai gáy.

2. Xà đơn treo tường 2015 thế hệ mới pull x80

Trong các loại xà đơn treo tường thì xà đơn treo tường 2015 pull x80 luôn là sản phẩm bán chạy nhất. Đừng lo về chiều rộng hay hẹp của ô cửa vì xà đơn treo tường có thể thay đổi độ dài sao cho phù hợp với từng kích thước.

Chi tiết sản phẩm xà đơn treo tường đa năng hiện đại

>>>Xem ngay 99+ thông tin mới nhất về xà đơn treo tường dành cho dân tập gym

Bạn cũng có thể điều chỉnh xà đơn treo tường phù hợp với chiều cao của bạn, trọng lượng chịu đựng có thể lên đến 130 kg nên bạn có thể an tâm về tính an toàn của nó, không lo gãy đổ trong quá trình luyện tập.

3. Các bài tập với xà đơn treo tường

 Các động tác dễ nhất: Dang 2 tay nắm trên xà đơn treo tường sau đó lắc eo qua lại trên xà, lập lại động tác này 10 – 20 lần. Hãy rút gối lên cao 10 – 20 lần. Nâng 2 chân ngang đến thắt lưng 10 lần.

 Các động tác nâng cao: Dang 2 tay  rộng ra nắm vào xà đơn treo tường sau đó đưa hai chân lên cao gập người lại trên xà, lập lại 10 – 20 lần; lần lượt đưa chân trái lên sau đó đưa chân phải lên ngang với thắt lưng, lập lại 20 lần; lần lượt đưa chân trái lên khỏi đầu rồi giữ yên chân trái sau đó nâng chân phải lên ngang bằng với chân trái, tập lần lượt 10 – 20 lần

Các bài tập phù hợp cho dân văn phòng với xà đơn treo tường đa năng hiện đại

Để tìm hiều thêm về các loại xà đơn treo tường cũng như các bài tập giảm đau lưng, mệt mỏi cho giới văn phòng, Hãy liên hệ ngay Hotline 0902 55 02 03 để được nhận các ưu đãi ngay trong hôm nay:

Tư vấn miễn phí A-Z

BẢO HÀNH NGHIÊM TÚC 6 tháng không lo hư hỏng

Chế độ đổi trả trong 3 ngày - CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% không điều kiện

Sau 7 ngày nếu bạn không thích, bạn có thể đổi sản phẩm khác bất kỳ

Miễn phí lắp đặt tận nhà

Ship toàn quốc siêu rẻ

Freeship nội thành HCM

Từ khóa: xà đơn treo tường, xà đơn treo tường 2015 thế hệ mới pull x80, xa don treo tuong, xa don treo tuong 2015 the he moi pull x80