Bài tập chữa thoát vị đĩa đệm

Bạn là người làm việc văn phòng, thường xuyên ngồi hàng giờ trước máy tính. Về lâu ngày, Bạn có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống dẫn đến đau thần kinh tọa. Tập xà đơn mỗi ngày giúp bạn rèn luyện cột sống và giảm áp lực của các đốt sống chèn ép lên đĩa đệm chống dứt điểm cảm giác đau mỏi lưng và vai gáy

Ngày đăng: 02-01-2015

3,117 lượt xem

Xà Đơn Tốt Cho Sức Khoẻ , Cho Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm và tốt Cho Giới Văn Phòng

       Bạn là người làm việc văn phòng, thường xuyên ngồi hàng giờ trước máy tính. Về lâu ngày, Bạn có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống dẫn đến đau thần kinh tọa. Tập xà đơn mỗi ngày giúp bạn rèn luyện cột sống và giảm áp lực của các đốt sống chèn ép lên đĩa đệm chống dứt điểm cảm giác đau mỏi lưng và vai gáy.

xa%2B%C4%91on%2Bvan%2Bphong.jpg

>>> Xem thêm xà đơn bắt vào tường

Tập xà đơn giúp kéo giãn toàn bộ cột sống một cách tự nhiên, do vậy có các tác dụng sau:
* Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm: làm giảm sự chèn ép của các đốt sống lên đĩa đệm giúp đĩa đệm khỏe mạnh, giảm thiểu việc mài mòn các bao xơ đĩa đệm. Tập xà đơn hàng ngày là biện pháp hữu hiệu để phòng bệnh thoát vị đĩa đệm về lâu về dài.

Tác dụng điều trị:

- Giảm đau: do làm giãn cơ, giảm áp lực nội đĩa đệm làm tăng cường nuôi dưỡng đĩa đệm, giải phóng chèn ép rễ thần kinh, tăng nuôi dưỡng cục bộ.
- Tăng tầm vận động của đoạn cột sống bị hạn chế, khôi phục lại hình dáng giải phẫu bình thường của cột sống.
- Tạo điều kiện thuận lợi cho đĩa đệm mới bị thoát vị ở mức độ nhẹ và vừa có thể trở lại vị trí cũ.
- Các bác sĩ thường chỉ định bệnh nhân tập xà đơn để trị liệu kết hợp với phẫu thuật hay uống thuốc nhằm hạn chế tác động xấu của các đốt sống lên đĩa đệm đang điều trị

1.png

 

xv.png

>>>Xem ngay 99+ tin tức mới nhất về XÀ ĐƠN TREO TƯỜNG chỉ dành cho dân tập gym

 

 

 

 


 Để mua được XÀ ĐƠN chất lượng quý khách tham khảo thêm:

 Xem nhanh - Anh Tuấn bật mí 3 lý do bạn nên tập xà đơn treo tường mỗi ngày an toàn và hiệu quả

 

Xà đơn gắn cửa anh tuấn mẫu 2017>>> Bạn cũng có thễ xem thêm  xà đơn gắn cửa Anh Tuấn mẫu 2017 - inox dày 2mm, chịu tải 150kg - hàng luôn có sẵn tại Kensports.net

 

 

THUẬN THEO TỰ NHIÊN - SỨC KHOẺ BỀN VỮNG

 

GỌI NGAY HOTLINE: 0902 325 323 Mr.Tuấn (Zalo/Viber)

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ A => Z

Cửa hàng: 414/4/7 Tân Sơn, Phường 12, Quận Gò Vấp, Tp.HCM

Website: XaDonTreoTuong.com - KenSportS.net 

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha
metric