Điểm Khác Biệt của Xà Đơn Thông Minh Anh Tuấn Là Gì?

Điểm Khác Biệt của Xà Đơn Thông Minh Anh Tuấn Là Gì?

Điểm khác biệt của xà đơn thông minh Anh Tuấn?

1. Tập nhiều động tác khác nhau trên cùng một thanh xà đơn thông minh

Bạn cần trang bị xà đơn tại nhà hoặc tại phòng làm việc để rèn luyện cơ, bởi trên cùng một chiếc xà, bạn tập được rất nhiều động tác khác nhau. Với thiết kế hỗ trợ lực rất chắc chắn, tay cầm được bổ sung lớp đệm bên ngoài để không bị trơn trượt, chịu được tải trọng tối đa 130kg và có 3 tư thế rộng, vừa, hẹp khác nhau thích hợp để bạn tập cho nhiều cùng cơ. Bạn có thể phối hợp nhiều bài tập như: hít xà đơn, xà kép, đặt xà đơn xuống nền nhà để hít đất, quay người lại để tập cơ tay sau, kẹp vào chân để gập cơ bụng,... Chỉ một chiếc xà đơn bạn có thể tập được rất nhiều động tác như thế.

Chỉ với một chiếc xà đơn thông minh bạn có thể tập luyện rất nhiều động tác

>>> 3 Bài Tập Thông Dụng Trên Xà Đơn Thông Minh Giúp Tăng Sức Khỏe?

Cụ thể bạn có thể tập những động tác sau trên một chiếc xà đơn thông minh:

Động tác 1: Hai tay nắm xà và thả lỏng cơ thể. Bắt đầu tập luyện, đưa thẳng 1 chân lên, tạo với cơ thể thành một góc 90 độ, giữ trong 3 giây rồi đổi chân.

Động tác 2: Hai tay nắm xà và thả lỏng cơ thể. Bắt đầu tập luyện, 2 chân thẳng ra 1 góc 90 độ và xoay nhiều vòng.

Động tác 3: Hai tay nắm xà và thả lỏng cơ thể. Bắt đầu tập luyện, 2 chân thẳng và cố gắng đưa các ngón chân đụng thanh xà.

Động tác 4: Hai tay nắm xà và thả lỏng cơ thể. Bắt đầu tập luyện, xoay hông và co đầu gối cao nhất có thể. Bạn cảm nhận được cơ liên sườn đang tập luyện.

Động tác 5: Động tác này đòi hỏi kỹ thuật cao để giữ cơ thể trên thanh xà trong tư thế trồng chuối. Thả ngược người xuống, hai chân giữ thanh xà (bằng 2 đầu gối). Bắt đầu tập luyện, gập người lên trên.

Động tác 6: Hai tay nắm xà và thả lỏng cơ thể. Bắt đầu tập luyện, đá 2 chân cao nhất có thể sang hai bên.

Trẻ em tuổi dậy thì tập luyện với xà đơn để tăng trưởng chiều cao

2. Xà đơn thông minh dành cho cả người lớn, trẻ em
Nhiều bạn thường nghĩ rằng chỉ có người lớn mới có thể tập luyện với xà đơn được. Tuy nhiên, điều này là không đúng đâu nhé! Việc tập luyện với xà đơn dành cho tất cả mọi người, từ người lớn đến cả trẻ em.

- Đối với trẻ em tuổi vị thành niên, dậy thì: tập xà đơn Anh Tuấn giúp tăng chiều cao. Những động tác hít xà lên xuống có tác dụng giãn cơ, tăng trưởng chiều cao. Trong giai đoạn này nếu các bạn chịu khó tập luyện với xà đơn thì không những có chiều cao lý tưởng mà còn có một ngoại hình thon gọn, săn chắc.

- Đối với những người làm việc trong văn phòng, phải ngồi nhiều, ít vận động,... thì việc tập luyện này sẽ giảm tỷ lệ mắc phải các bệnh về cột sống, thoát vị đĩa đệm,...

- Ở độ tuổi trung niên, tập luyện với xà đơn sẽ giúp bạn hạn chế nhiều nhất những vấn đề về xương khớp như đau mỏi khớp, nhức khớp,... sức khỏe bền bỉ, cơ thể dẻo dai,...

Ai cũng có thể tập luyện với xà đơn để có được thân hình chuẩn, sức khỏe tốt

>>>Xem ngay 99+ thông tin mới nhất về xà đơn treo tường thông minh

Việc tập luyện với xà đơn thông minh mang lại rất nhiều hiệu quả tích cực cho bạn cả về ngoại hình lẫn sức khỏe. Vì vậy, bạn nên cố gắng luyện tập với xà đơn nhiều hơn, chọn mua cho mình một chiếc xà đơn chất lượng tốt nhất để tập luyện. Xà đơn Anh Tuấn là một địa chỉ cung cấp xà đơn rất uy tín. Với những chiếc xà đơn được thiết kế hiện đại, bắt mắt, chất lượng được kiểm duyệt gắt gao và dịch vụ bảo hành 1 năm, đổi trả miễn phí khi phát hiện lỗi kỹ thuật… Thế còn chần chừ gì nữa mà không liên hệ ngay với xà đơn Anh Tuấn để sở hữu những chiếc xà đơn tốt nhất và tận hưởng dịch vụ hậu đãi tuyệt vời nhất.