Dụng cụ hít xà đơn tại nhà

Dụng cụ hít xà đơn tại nhà

Bạn đang phân vân không biết dụng cụ hít xà đơn phù hợp với ai? Hiện tại có bao nhiêu loại dụng cụ hít xà đơn và nó có tác dụng gì ngoài việc tăng chiều cao. Hãy tìm hiểu các thông tin sau chắc chắn bạn sẽ có những kiến thức bổ ích về việc hít xà đơn.

Tăng chiều cao bằng dụng cụ hít xà đơn.

Xà đơn là dụng cụ giúp tăng chiều cao rất hiệu quả. Bạn có thể cao từ 3-5cm/năm nếu bạn thường xuyên tập luyện với nó, nhất là với những bạn ở tuổi dậy thì.

Bạn có thể cao từ 3-5cm/năm nếu bạn thường xuyên tập với dụng cụ hít xà đơn

>>>Xem thêm Cách trị đau lưng hiệu quả

Dụng cụ hít xà đơn phù hợp với ai?

Nếu bạn là một chàng trai đầy nam tính thì chắc chắn dụng cụ hít xà đơn rất thích hợp cho bạn rồi. Với xà đơn bạn có thể tập các loại cơ như cơ ngực, cơ bụng, cơ vai, cớ sô, cơ bắp tay...để có một thân hình cường tráng, ngực nở bụng thon.

Nhưng xà đơn cũng là dụng cụ thích hợp cho trẻ em. Theo các nghiên cứu trẻ em chỉ cần đu người trên xà kéo giãn người ra thì lớp sụn nối các đầu xương sẽ sinh sôi phát triển giúp bé cao lớn nhanh chóng.

Trẻ em đu người lên xà kéo giãn cơ thể thường xuyên sẽ cao lớn nhanh chóng

>>>Xem ngay 99+ tin tức mới nhất về XÀ ĐƠN TREO TƯỜNG chỉ dành cho dân tập gym

Tập luyện với dụng cụ hít xà đơn giúp bạn trị bệnh đau lưng

Dụng cụ hít xà đơn còn thích hợp cho dân văn phòng, những người thường xuyên ngồi bên máy tính. Ngồi nhiều sẽ có nguy cơ mắc các căn bệnh như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau thần kinh tọa. Với một chiếc xà đơn có sẵn trong nhà bạn hãy thường xuyên treo người lên xà để kéo giãn cột sống chắc chắn bạn sẽ trị dứt điểm các cơn đau lưng mỏi lưng và vùng vai gáy.

Thường xuyên tập với dụng cụ hít xà đơn sẽ trị dứt điểm bệnh đau lưng, mỏi lưng

Dụng cụ hít xà đơn tại nhà, tại sao không?

Không gian nhà bạn nhỏ và hẹp, không sao, bạn vẫn có thể lắp được dụng cụ hít xà đơn treo tường rất tiện lợi vào khoảng trống  ở cửa ra vô nhà bạn, việc tháo lắp rất nhẹ nhàng, bạn gái cũng có thể làm được. Loại dụng cụ hít xà đơn này có chiều dài từ 60cm đến 1m20, nặng nhất cũng chỉ 2kg, có 2 ron và 2 đầu bằng cao su có thể hít sâu vào tường rất an toàn. Tùy vào 2 vách cửa của bạn bạn hãy chọn mua cho mình loại xà đơn treo tường phù hợp. 

Dụng cụ hít xà đơn treo tường rất tiện lợi cho không gian nhà bạn

Một chiếc xà đơn đa năng có thể giúp bạn, em bạn hoặc chị bạn tập luyện

một cách hiệu quả tùy theo vị trí cao thấp mà bạn lắp đặt.

Có rất nhiều tư thế tập phù hợp với dụng cụ hít xà đơn

Tham khảo thêm thông tin tại website http://www.xadontreotuong.com về các loại dụng cụ tập thể hình tại nhà có giá thành vô cùng tiết kiệm để lựa chọn khi cần mua.