Triệu chứng thoát vị đĩa đệm

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm

Nếu bạn thường xuyên khuân vác nặng hoặc thường xuyên ngồi một chỗ để làm việc trong văn phòng thì những cơn đau lưng, đau mông rất đơn giản sau đây cũng rất đáng lo ngại vì  nó là những triệu thoát vị đĩa đệm giai đoạn đầu. Nếu bạn có những triệu chứng bất thường sau đây bạn nên lưu ý:

Đau

Đau là dấu hiệu xuất hiện đầu tiên nhất của triệu thoát vị đĩa đệm giai đoạn đầu, bạn có thể đau từ cột sống cổ xuống hai tay, cũng có thể đau từ cột sống thắt lưng xuống hai chi dưới, bạn có cảm giác như mình là một sợi dây đang bị kéo căng,  đau liên tục khi đi khi đứng chỉ giảm khi bị nằm, không giảm đau sau khi uống thuốc.

Đau từ cột sống cổ xuống hai tay cũng là một triệu chứng của thoát vị đĩa đệm

>>>Xem thêm Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng

Bị tê bì

Rễ thần kinh bị chèn ép chỗ nào thì đau chỗ đó, có thể bị tê gót chân, mặt ngoài bàn chân, mu bàn chân, mặt ngoài bắp chân. mặt trước xương chày, mặt trước đùi.

Tê gót chân cũng là một triệu chứng ban đầu của thoát vị đĩa đệm

>>>Xem ngay 99+ tin tức mới nhất về XÀ ĐƠN TREO TƯỜNG chỉ dành cho dân tập gym

Bị teo cơ, yếu liệt

Bị teo cơ, yếu liệt là triệu chứng xuất hiện muộn nhất, sau một thời gian tương đối dài bạn có thể thấy một tay, một chân hoặc hai tay hai chân teo nhỏ khiến việc đi lại khó khăn, lâu hơn nữa có thể bạn sẽ không đi lại được.

Nếu bị các triệu chứng trên bạn nên đi khám ngay để có chẩn đoán chính xác của bác sĩ.

Các triệu chứng thoát vị đĩa đệm

Các dấu hiệu và triệu chứng thoát vị đĩa đệm  là:

-  Đau thần kinh tọa, thình thoảng có cảm giác kiến bò và tê, đầu tiên ở mông kéo rồi dài xuống phía sau hoặc bên cạnh một chân.

-  Đau, tê hoặc bị yếu ở lưng dưới và ở một chân, hoặc ở cổ, vai, cánh tay hoặc ngực

-  Đau lưng hay đau chân nặng khi ho, hắt hơi hoặc khi ngồi

Làm gì khi có triệu chứng thoát vị đĩa đệm?

Đi khám ngay song song đó hãy áp dụng các cách tập luyện sau đây:

Bơi lội: Hãy đi bơi để kéo dài cột sống lưng và tự điều chỉnh sinh lý cột sống, phục  hồi vị trí nhân nhầy trong đĩa đệm.

Hít xà đơn: Chỉ cần bạn treo người thẳng đứng trên cơ thể để trọng lượng cơ thể kéo dài cột sống lưng được giãn ra cũng là cách giúp bạn chữa được chứng đau lưng và bệnh thoát vị đĩa đệm

Kéo giãn cơ thể trên xà đơn sẽ khiến bạn cắt đứt những cơn đau do

thoát vị đĩa đệm gây nên

Tham khảo thêm thông tin tại website http://www.xadontreotuong.com về các loại dụng cụ tập thể hình tại nhà có giá thành vô cùng tiết kiệm để lựa chọn khi cần mua.