Liệu bạn đã tập hít xà đơn treo tường Anh Tuấn đúng cách chưa?

25-03-2015 // 10,175 lượt xem

Bạn đang là học sinh - sinh viên, bạn muốn tập xà đơn để tăng nhanh chiều cao của mình nhưng không biết chọn mua xà đơn treo tường Tp.HCM ở đâu và loại nào thích hợp với không gian nhỏ hẹp mà bạn đang sống. Hãy yên tâm vì với những thông tin sau bạn hoàn toàn có thể mua xà đơn treo tường Tp.HCM để tập luyện cho sức khỏe của mình.

22-03-2015 // 6,277 lượt xem

Bạn đang cố gắng tăng chiều cao, tăng cường thể lực bằng cách tập xà đơn, hoặc tập xà đơn để chữa bệnh thoát vị đĩa đệm tuy nhiên bạn chưa biết tập xà đơn đúng cách là tập như thế nào, hãy tham khảo các thông tin sau đây bạn sẽ có những kiến thức bổ ích về tập xà đơn.

22-03-2015 // 4,287 lượt xem

Bạn nghe rất nhiều thông tin về việc tăng chiều cao, trong đó có lời khuyên bạn nên tập xà đơn để tăng chiều cao hoặc bơi lội để tăng chiều cao thế nhưng bạn đã hiểu hết về xà đơn tăng chiều cao chưa, hãy tìm hiểu những thông tin hữu ích về xà đơn tăng chiều cao nhé.

09-03-2015 // 4,726 lượt xem

Bạn đã bước qua tuổi dậy thì với chiều cao không được như ý, bạn mặc cảm vì thấy bạn bè cùng lứa tuổi đã cao 1m75 còn bạn thì chỉ cao 1m60 hoặc nhỉnh hơn một chút

09-03-2015 // 3,712 lượt xem

Con gái bạn đã bước vào tuổi 17 nhưng chiều cao của con chỉ dưới 1m55, là một người mẹ bạn rất lo lắng khi thấy bạn bè cùng lứa tuổi của con đã có chiều cao vượt bậc và có dáng dấp thiếu nữ

06-02-2015 // 3,826 lượt xem

Tăng chiều cao ở tuổi 15. Bạn đang đặt ra mục tiêu phải tăng nhanh chiều cao trước 18 tuổi bởi vì bạn biết sau tuổi 18 chiều cao sẽ phát triển chậm lại? Để tăng chiều cao ở tuổi 15 bạn cần phải khám phá ra nhiều cách để tăng chiều cao vượt trội bởi vì không phải dụng cụ thể dục nào, phương pháp thể dục nào cũng phù hợp cho sự phát triển của chiều cao.

06-02-2015 // 3,881 lượt xem

Làm sao để tăng chiều cao cho trẻ? Để con phát triển toàn diện bạn không những lo lắng cho bé về mặt dinh dưỡng, môi trường học tập, phương pháp giáo dục mà còn phải tìm hiểu và theo dõi sát sao việc bé yêu của mình có phát triển chiều cao, thể lực bằng bạn bè cùng tuổi hay không bởi vì chiều cao không những giúp con bạn hòa nhập dễ dàng mà còn giúp bé có nhiều cơ hội trong tương lai

23-01-2015 // 2,983 lượt xem

Đi thang bộ thay vì thang máy. Đỗ xe ở xa. Kết hợp đi lại, tập các bài tập nhẹ nhàng khi xem ti vi thay vì ngồi hàng giờ trên ghế.

23-01-2015 // 2,777 lượt xem

Hầu như chúng ta đều biết ngồi quá lâu không hề tốt. Nhưng chính xác điều gì diễn ra trong cơ thể khi ngồi suốt 8 tiếng mỗi ngày hoặc lâu hơn?

23-01-2015 // 2,664 lượt xem

Sau sinh hai con, chị Phượng (quận 7, TP HCM) thường cảm thấy đau lưng khi trời trở lạnh. Chị bất ngờ khi được bác sĩ chẩn đoán thoái hóa cột sống, bởi mới ngoài 30 tuổi.

23-01-2015 // 2,756 lượt xem

Ngồi quá lâu, lái xe không đúng tư thế, đi giày cao gót, đeo túi xách quá nặng, căng thẳng… là những thói quen xấu gây đau lưng.

02-01-2015 // 3,493 lượt xem

Bạn là người làm việc văn phòng, thường xuyên ngồi hàng giờ trước máy tính. Về lâu ngày, Bạn có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống dẫn đến đau thần kinh tọa. Tập xà đơn mỗi ngày giúp bạn rèn luyện cột sống và giảm áp lực của các đốt sống chèn ép lên đĩa đệm chống dứt điểm cảm giác đau mỏi lưng và vai gáy

01-10-2014 // 5,952 lượt xem

Hằng ngày sau khi làm việc từ công ty bạn còn phải mất nhiều thời gian di chuyển đến trung tâm thể dục để luyện tập. Điều đó khiến bạn chán nản trong luyện tập và hầu như không còn hứng thú để tập thể dục. Sử dụng xà đơn bắt vào tường để tập luyện tại nhà giúp bạn không cần mất quá nhiều thời gian di chuyển đi lại đến trung tâm.

01-10-2014 // 6,871 lượt xem

Xà đơn gắn cửa hay còn gọi là xà đơn treo tường, xà đơn di động … là dụng cụ thể thao được ưa chuộng hiện nay. Sỡ dĩ loại dụng cụ thể thao này có nhiều tên gọi khác nhau bởi nó có nhiều tính năng và công dụng khác nhau.

01-10-2014 // 4,653 lượt xem

Chiều cao là điều ưu tiên hàng đầu cho giới trẻ hiện nay của các bậc phụ huynh. Tuy nhiên không phải ai cũng có những phương pháp hiệu quả áp dụng cho con em mình. Xà đơn tăng chiều cao là một trong những giải pháp hiệu quả giúp cho trẻ mạnh khỏe và phát triển chiều cao vượt bậc nhất.