Liệu bạn đã tập hít xà đơn treo tường Anh Tuấn đúng cách chưa?

25-08-2015 // 2,825 lượt xem

Không muốn mất quá nhiều thời gian tại những phòng tập gym đông đúc. Bạn chọn cho mình cách tập gym tại nhà để được thoải mái, tự do hơn.

21-08-2015 // 5,978 lượt xem

Ngày nay, xã hội dần chú trọng đầu tư bề ngoài càng khiến nhu cầu sở hữu một thân hình gợi cảm tăng cao. Thực tế nhu cầu cải thiện vóc dáng ở đấng mày râu cao hơn cả nữ giới.

18-08-2015 // 3,504 lượt xem

Nhất dáng nhì da. Con gái quý da, con trai mạnh dáng. Từ xa xưa ông bà ta đã xem làn da và vóc dáng là gốc rễ con người. Ngày nay, trước nhịp sống bận rộn của toàn xã hội, thân hình càng thể hiện độ quan trọng của nó khi đa phần những ai biết tôn trọng và chăm sóc vóc dáng đều đạt tỉ lệ thành công cao hơn những đối thủ còn lại.

08-06-2015 // 13,241 lượt xem

Xà đơn đa năng tập vai, tập tay, tập bụng ngay tại nhà; Xà đơn đa năng tháo lắp dễ dàng thuận tiện; Xà đơn đa năng được sản xuất bằng Inox 100%; Xà đơn đa năng đảm bảo an toàn, tiện lợi, hiệu quả

08-06-2015 // 10,729 lượt xem

Từ lâu nay “chiếc bụng bự” luôn đeo bám hàng ngày và ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của bạn. Nó khiến bạn: - Mất đi vóc dáng cân đối với những cơ bắp chảy sệ, đầy mỡ. - Mất đi sự tự tin với vóc dáng thô kệch, nặng nề. - Đối mặt với những nguy cơ mắc phải những căn bệnh nghiêm trọng như: tim mạch, huyết áp, xương khớp…

28-05-2015 // 2,949 lượt xem

Nếu bạn thường xuyên khuân vác nặng hoặc thường xuyên ngồi một chỗ để làm việc trong văn phòng thì những cơn đau lưng, đau mông rất đơn giản sau đây cũng rất đáng lo ngại vì nó là những triệu thoát vị đĩa đệm giai đoạn đầu

24-05-2015 // 3,660 lượt xem

Bạn nghe nói thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể gây tàn phế vậy thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là bệnh gì mà nguy hiểm như vậy? Thoát vị đĩa đệm cột sống là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí ban đầu trong vòng sợi, chèn ép vào các rễ thần kinh sống và có sự đứt rách vòng sợi gây nên hội chứng thắt lưng hông điển hình

20-05-2015 // 6,623 lượt xem

Bạn đang phân vân không biết dụng cụ hít xà đơn phù hợp với ai? Hiện tại có bao nhiêu loại dụng cụ hít xà đơn và nó có tác dụng gì ngoài việc tăng chiều cao. Hãy tìm hiểu các thông tin sau chắc chắn bạn sẽ có những kiến thức bổ ích về việc hít xà đơn.

07-05-2015 // 3,506 lượt xem

Đau lưng là bệnh thường dễ gặp ở nhân viên văn phòng, công nhân bốc vác xây dựng, thợ cơ khí vì thường xuyên ngồi lâu một tư thế hoặc khiêng vác vật nặng nên cột sống phải chịu tải trọng lớn

29-04-2015 // 3,331 lượt xem

Xà đơn gắn cửa đang là dụng cụ tập thể hình yêu thích của nhiều bạn nam nhất là các bạn nam muốn có thân hình đẹp, khỏe, gợi cảm. Đây còn là dụng cụ khiến cho rất nhiều dân văn phòng chọn mua bởi vì nó giúp họ chấm dứt tình trạng đau lưng và chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm do ngồi nhiều.

19-04-2015 // 4,323 lượt xem

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng rất thường gặp nhất ở công nhân bốc vác xây dựng, thợ cơ khí vì thường xuyên vác khiêng vật nặng nên cột sống phải chịu tải trọng lớn. Bên cạnh đó người lái xe tải đường dài, lái máy xây dựng và nhân viên văn phòng cũng là những người ngồi lâu nên tỉ lệ thoát vị đĩa đệm ngày càng gia tăng vì ngồi quá lâu bằng một tư thế

09-04-2015 // 5,667 lượt xem

Bạn nghe nói tập xà đơn sẽ cao nhanh chóng, tập xà đơn có thể chữa được bệnh thoát vị đĩa đệm và bệnh đau lưng nhưng bạn rất phân vân vì không gian nhà bạn hơi hẹp không thể gắn một chiếc xà đơn lớn trong nhà

05-04-2015 // 5,687 lượt xem

Bạn muốn tìm hiểu cách tập xà đơn hiệu quả, có thể tập xà đơn được nhiều nhưng ít tốn sức và phát triển cơ bắp một cách toàn diện. Với những cách tập xà đơn hiệu quả dưới đây bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình 6 múi săn chắc, khỏe mạnh, nam tính và gợi cảm.

05-04-2015 // 9,667 lượt xem

Là một người đàn ông hiện đại bạn không thể thiếu vẻ đẹp ngoại hình, nhưng vì thường xuyên bận bịu với công việc, học hành nên bạn không thể đến những phòng tập chuyên nghiệp. Đừng lo lắng vì với những dụng cụ tập thể hình tại nhà cộng việc với việc tập luyện đều đặn bạn vẫn có thể duy trì sức khỏe và có một ngoại hình đẹp, gợi cảm.

28-03-2015 // 6,251 lượt xem

Bạn đang muốn tập xà đơn để tăng cường chiều cao, để phòng chống bệnh đau lưng hoặc phòng ngừa căn bệnh thoát vị đĩa đệm nhưng không biết mua dụng cụ tập xà đơn tại nhà ở đâu, treo xà đơn trong nhà thế nào khi không gian nhà bạn quá hẹp. Đừng lo lắng chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn.